1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,腹泻等症状。
2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便象小孩子的一样，这属于正常。
3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明，但是这种情的发生率大概为一百万分之一。个人的体质是不一样的，所以要看看是否有副作用，有人会出现血液下降或者是休克等问题。
4、雪莲果吃多了会肚子胀气，导致屁多，不过这是雪莲果在发挥药效，调节肠胃功能，好兆头。
5、雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。所以要吃新鲜的，现削皮先吃，以免化学反应导致出入黑色素。雪莲果会有抗氧化的成分，所以削皮以后会变色，所以会出现黑色素，大家要注意。
蚊子.不会飞问#上个月的月经没有来，脸色也不好，脸上还有痘痘，晚上失眠睡不好，听说喝雪莲泡水效果好，用雪莲泡水来喝怎么样呢？大众养生网小编解答：天山雪莲就像清热
悬崖没勒马问#我非常的喜欢吃水果，尤其是喜欢吃各种水果拼盘，但是有时候我觉得这样食物经常混在一起吃，不知道会不会中毒，请问吃水果的时候榴莲和梨能一起吃吗？大众养
雨打、芭蕉残问#这段时间肠胃消化不怎么好，听说吃雪莲果对身体比较好，我也想试试，但是又听说吃雪莲果对身体也有危害，吃雪莲果的禁忌都有哪些呢？大众养生网小编解答：
恋上丶尼古丁问#我特别喜欢吃雪莲果，因为我感觉他的口味非常的清淡，而且又特别的甘甜，但是他们说，雪莲果不能跟苹果一起吃，这种说法是真的吗？大众养生网小编解答：雪
高血糖的人是可以吃雪莲果的，因为大多数糖尿病人都属于热性病，而且连果水寒性的一种食物，所以可以吃一些，但需要注意的是，一定要限制量，每天不能吃超过半个。如果吃得
一点点记忆问#我最近身体不好，感觉不想动弹浑身没有力气，不知道是怎么回事，想喝点鸡汤补补，不知道雪莲花炖鸡怎么样，雪莲花炖鸡有什么作用呢？大众养生网小编解答：鸡
