盐腌柠檬可以起到美容养颜的功效，也能够起到助消化的功效，同时能够起到调理便秘的功效。但是每个人的体质不同以及摄入量的多少不同，所以对身体的调理效果会存在一定的偏差，调理期间要观察自身的恢复情况，如果没有得到有效的改善，则需要及时的做针对性的治疗。
1、美容养颜：盐腌柠檬当中含有的维生素C含量比较丰富，吃了以后能够达到抗氧化的作用，能够加快皮肤的新陈代谢，对于局部的色素沉着能够起到抑制的作用，能够使肌肤变得更加的美白和光滑。
2、助消化：盐腌柠檬当中会含有柠檬酸成分，柠檬酸对于胃酸的分泌能够起到促进的作用，可以加快肠胃道的蠕动，对于肠道内容物的分解能够起到促进作用，可以帮助消化不良引起的胃肠道胀痛以及食欲下降的症状得到改善。
3、调理便秘：盐腌柠檬其中会含有盐分和膳食纤维成分，吃了以后对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用，可以加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助大便干燥以及排便困难的症状得到改善。
