牛肉干用背部和胸部位肉比较好吃，也可以选择大腿或者是腹部等部位的肉制作成牛肉干，味道也是比较好的。牛肉干当中的营养价值也是比较高的，但是在制作牛肉干的时候，多数人群会选择牛大腿肉和里脊肉，因为这个部位的牛肉嚼劲会比较好一些，在使用的时候口感也是比较好的，当中的营养价值也是比较高的，其中的蛋白质以及矿物质含量比较多，在吃了之后可以增加体内的营养物质，并且还可以起到补钙的功效，可以有效的改善缺钙所引起的一些症状，比如骨质疏松或者是关节部位疼痛，同时也可以补充机体当中的微量元素有利于自身的健康。牛肉干也是属于一种比较不容易消化的食物，在吃的时候尽量不要过量吃，在吃太多的情况下，有可能会增加胃肠道负担，也会出现消化不良，减少食物的摄入量，还不利于自身的健康，所以在吃的时候应该控制好量，避免给人的健康带来不适感。在制作牛肉干的时候一定要把牛肉清洗干净，然后再来制作牛肉干，在制作时候也可以加入一些生抽、老抽或者是料酒等。
牛肉干用什么部位得肉好吃有营养
作者：qing 时间：2018-06-21 18:42:48 来源：
大众养生网
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