茶多酚含量最高的茶一般是绿茶，喝的时候需要控制好用量。
茶多酚具有抗氧化的效果，还能够加快体内多余脂肪的代谢，而绿茶当中的茶多酚含量相对较高，喝了以后能够促进机体的新陈代谢，但是要避免过量饮用，以免导致交感神经兴奋，出现失眠的情况，从而影响身体健康。如果喝了以后出现不适的症状，建议到正规医院就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，作息要规律，避免出现熬夜的现象。加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，促进机体的新陈代谢。
茶多酚含量最高的茶是什么
作者：zhang5 时间：2018-09-07 09:10:16 来源：
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