哈密瓜和火龙果可以一起吃吗

作者:kunkun  时间:2018-09-20 14:33:14  来源: 大众养生网

哈密瓜和火龙果一般是可以一起吃的,两种水果在一起吃不会对身体健康造成影响。

哈密瓜和火龙果都属于常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分。通常适当食用能够补充身体所需要的部分营养,其中膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,缓解大便干燥。但是两种水果都属于寒性水果,需适量食用,如果食用过多可能会加重胃肠负担,诱发腹痛症状。

建议在平时养成良好的饮食习惯,吃东西时细嚼慢咽,尽量少吃生冷、辛辣的食物。

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