炒薏米仁泡水通常是比较好的,可以起到健脾利湿、消炎利尿、清热排脓等功效,但是应该适量的摄入到体内。
1、健脾利湿:薏米仁是一种常见的药食两用食材,富含丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维及维生素和矿物质等营养成分,能够加快人体新陈代谢和减轻胃肠负担,改善脾虚溏泻症状。
2、消炎利尿:炒薏米仁泡水喝还能起到消炎利尿的作用,可以改善肾炎导致的身体浮肿以及小便不利等症,对于胃肠炎导致的消化不良和腹胀腹痛等症,也有辅助调理的效果。
3、清热排脓:薏米仁当中还含有丰富的多糖及维生素等营养成分,能加快身体新陈代谢的速度,促使体内垃圾毒素及代谢废物的排泄,促进脓肿性疾病的恢复。
除此之外,还有一定的散结和止泻等功效,但该饮品不适合消化功能较弱的人喝,防止症状加重。