南瓜子壳通常情况下是能吃的，并且南瓜子壳当中含有丰富的营养和多种微量元素，在食用之后可以补充身体所缺的各种营养，并且具有解毒、降低血糖、补充营养等功效。
1、解毒：南瓜子壳当中含有维生素、果胶等，而果胶可以吸附体内的毒素和其他有害物质，具有一些解毒的效果。
2、降低血糖：南瓜子壳当中的钴含量比较高，促进人体的新陈代谢，并促进体内造血功能，对于降低血糖等有一些辅助的效果。
3、补充营养：南瓜子壳当中含有丰富的微量元素，其中锌的含量比较高，可以补充身体所需要的微量元素和各种营养成分等，达到提高免疫力的效果。
对于高血糖患者还说，几乎是吃什么都可以的，但是什么都不要多吃，只要控制好量是不会引起血糖过高的。南瓜子里面含有很多的纤维素，对身体是有好处的，而且还会补充体内的
悲伤式、微笑问#妈妈在老家种了许多的南瓜，每次妈妈吃南瓜之前都会把南瓜子掏出来晒干，说让我回家吃，总是给我抄了或者炕干吃，多吃南瓜子有什么好处啊?大众养生网小编
❤相印爱相随问#我现在已经有两个月的身孕了，最近也不知道是怎么回事，就特别的喜欢吃南瓜，甚至是南瓜子我也喜欢吃，想知道孕妇吃南瓜子有什么影响吗？大众养生网小编解
靠近的时候问#最近小宝宝体内有蛔虫，吃了打虫药没有多少见好，听老一辈的人说生南瓜子可以帮助打虫，不知道这个到底是不是真的？大众养生网小编解答：虽然说是老一辈的人
抱紧硪丶好吗问#在老家的时候家里面的人都是喜欢使用生南瓜子蒸着吃，有的人使用它进行熬粥饮食，尤其是老人更加喜欢吃，一般生南瓜子具有什么样的功效的呢？大众养生网小
我僅此而已问#我爸爸昨天买了很多南瓜子回来，都是成品，味道特别香，我平时就很喜欢吃这种南瓜子。请问，南瓜子多吃一些好不好？大众养生网小编解答：南瓜子可以有效的杀
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