烧鱼头豆腐怎么做好吃?

作者:peipie  时间:2019-06-17 15:04:26  来源: 大众养生网

烧鱼头豆腐主要是用鱼头加上豆腐所制作而成的一道美食,不仅营养价值丰富,而且经常食用还可以补充身体所需要的多种营养元素以及蛋白质等,而鱼头当中也含有大量的微量元素,也适合老人以及儿童食用,做法也很简单,自己在家也可以制作。

烧鱼头豆腐怎么做好吃?

鱼头炖豆腐

材料

胖头鱼头1个(约500克)  豆腐200克

香葱2棵  生姜1小块

大蒜3瓣  淀粉适量

食用油30克  酱油2小匙

料酒大匙  胡椒粉1小匙

精盐1小匙  白糖1小匙

味精0.5小匙

做法

1.将胖头鱼头收拾干净,从中间切开;香葱、生姜、大蒜洗净切片;豆腐切长条;

2.锅内放油,烧热,放入胖头鱼头稍炸,捞出沥油;余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、酱油,加入适量开水,再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉;

3.汤烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出胖头鱼头放入盘中;汤汁烧开后,用水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可。

小诀窍

肉质滑润,入口醇香。炖汤时可加几滴醋或酒,味道会更加鲜美。

鱼头炖豆腐

鳙鱼头开成两边,洗净备用。嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。生姜去皮切成片,香葱切成段。清油烧开,将鱼头放入,双面煎至微黄,倒入凉水(水盖住鱼头既可),大火将鱼头汤煮成白色,再将鱼头翻边,将豆腐放入,放盐(喜辣者可在此时放入干辣椒),再煮上3-5分钟。开锅后撒上胡椒粉与少量味精(不喜者可以不放),装盆后再撒上香葱即可

烧鱼头豆腐怎么做好吃?

烹制工艺

做法一:

1、鳙鱼头开成两边,洗净备用。

2、嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。

3、生姜去皮切成片,香葱切成段。

4、清油烧开,将鱼头放入,双面煎至微黄,倒入排骨、凉水(水盖住鱼头既可),大火将鱼头汤煮成白色,再将鱼头翻边,将豆腐放入,放盐(喜辣者可在此时放入干辣椒),再煮上3-5分钟。

5、开锅后撒上胡椒粉与少量味精(不喜者可以不放),装盆后再撒上香葱即可。

做法二:

主料:胖头鱼头1个500克左右 豆腐200克 香葱2棵 生姜1小块 大蒜3瓣 淀粉适量

调配料:食用油30克 酱油2小匙 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精1小匙

制作过程:

1、将胖头鱼头收拾干净,从中间切开;香葱、生姜、大蒜洗净切片;豆腐切长条;

2、锅内放油,烧热,放入胖头鱼头稍炸,捞出沥油;余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、酱油、加入适量开水,再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉;

3、汤烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出胖头鱼头放入盘中;汤汁烧开后,用水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可。

烧鱼头豆腐怎么做好吃?

厨师贴士

正宗鱼头豆腐

正宗鱼头豆腐(15张)

1、鱼头越大越好;

2、必须要用油煎(不能用油炸),否则不能煮象牛奶一样白的汤;

3、煮鱼尽量少翻动,因为鱼汤越翻越腥;

4、味精在做荤腥莱时有提味功效,用得好让人感觉不到味精味,应少放为宜

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