经常吃水果对身体的益处是非常多的，不同水果中含有人体所需要的营养物质都是不一样的，有很多人都比较喜欢吃红心芭乐，红心芭乐其实就是平常所说的番石榴，不过这种水果中会出现大量的籽，往往大家都认为这种籽是不能食用的，食用后容易导致身体出现不适，那么红心芭乐的籽能吃吗?
第一，红心芭乐的籽能吃吗?红心芭乐籽是可以吃的，因为红心芭乐籽中含有一种天然的酚类物质，它是抗氧化成分的一各，它能增强血管弹性，也能加快血液循环，对人类的中风和动脉硬化以及高血脂等症都有很好的缓解和预防作用。
第二，心芭乐籽事的营养成分有一定的消炎功效，它们不但能消除关节炎症，也能增加关节活性，对人类高发的关节炎有很好的治疗作用，另外红心芭乐籽还提高视力，可以预防视力下降，也以降血糖，而且它对糖尿病引发的视网膜病变也有很好的缓解作用。番石榴的籽是可以吃的。很多人都只吃番石榴而不吃籽，其实番石榴的籽吃了对身体健康有好处，番石榴籽对胃有好处，它有助于消化。番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。
红心芭乐的籽能吃吗?红心芭乐籽不能多吃。红心芭乐籽可以吃，但是平时一定不能多吃，因为红心芭乐籽是一种很难消化的天然物质，平时人们食用以后会加重肠胃负担，那些消化能力较差的人群，在食用红心芭乐籽以后还能出现消化不良或者便秘等多种不良症状，因此红心芭乐籽不能多吃，如果特别想吃，也可能把它收集起来以后研成粉末食用。
