清炒藕片怎么不发黑?

作者:xiaona  时间:2019-12-03 22:04:59  来源: 大众养生网

藕是很常见的蔬菜,不管是用藕来炖汤还是清炒着吃,味道都特别美味,尤其是藕本身营养物质比较丰富,具有开胃健脾以及增强身体抵抗力的作用,在平时很受欢迎,藕的种类比较多,不同种类的藕做法以及吃法都是不同的,不过藕常见的做法是清炒藕片,藕在炒的时候容易发黑,那清炒藕片怎么不发黑呢?

清炒藕片怎么不发黑?

在炒藕片之前,很多人都没有给藕片焯水的习惯,可能是觉得没有必要,因此省略了这个步骤。其实炒藕片应该要先给藕片焯水,这是在做清炒藕片的时候防止藕片变黑的一个非常重要的技巧。藕片焯水的过程当中需要加入一点白醋,做好了这一个步骤以后,炒好的藕片不会出现发黑的现象,同时藕片的口感也会更加好一些,十分清脆爽口。

清炒藕片怎么不发黑?

清炒藕片的做法

做法一

制作材料

主料:莲藕300克

调料:盐3克,味精1克,植物油25克

制作步骤

1、将嫩藕洗净切成薄片;

2、锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下;

3、放入适量食盐、味精立即出锅。

做法二

制作食材

莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜。

制作流程

1. 藕削皮,竖着从中间切成2半,改刀切成片;用清水浸泡

2. 香葱洗净切0.5厘米的小段;姜切成片 3. 藕片沥干水分

4. 油锅烧热,放入姜片出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟

5. 放入适量盐、鸡精,关火

6. 香葱倒入,翻炒均匀盛盘即可

清炒藕片怎么不发黑?

做法三

步骤:

1.香葱白和叶分别切成末,姜切小片,藕削皮后切薄片;

2.藕放入加了白醋的水中浸泡5分钟,以免变色;锅中油热后,放入葱白末和姜片,炒出香味;

3.藕片倒入锅中翻炒;边炒边加入清水,缓缓倒入

4.炒至藕片有些透明感,无实心的时候撒入盐炒匀;

5.起锅前撒入葱叶末拌匀即可

小贴士:平时食用藕时,人们往往除去藕节不用。其实藕节是一味极好的止血良药,其味甘、涩,性平,含丰富的鞣质、天门冬素,专治各种出血,如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。

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