海肠的营养价值

作者:小白  时间:2014-06-20 16:14:20  来源: 大众养生网

海肠又被人们称之为单环刺缢,它是一种生长在我国渤海湾的一种海产品之一。此外它的样子不仅长得像裸体的海参,而且它的营养价值和功效同样并不比海参逊色。而且海肠不仅具有极好的食用价值,还有非常好的药用价值,尤其适合男性朋友食用。那么到底海肠的营养价值包括了哪些呢?

其实海肠的确是一种营养价值比较高的食材之一,而且几乎适合所有的人群食用,不仅具有温补肝肾的工作和作用,据说还有壮阳固精等作用呢。下面就给大家介绍一下海肠的营养价值有哪些这个问题。

海肠的营养价值

海肠,学名单环刺缢,在中国仅渤海湾出产,它是一种长圆筒形软体动物,软乎乎地蠕动,浑身无毛刺,浅黄色。海肠不光长得像裸体海参,其营养价值比起海参也不逊色。但是多年来,人们都把它当作“鱼饵”使用。真正把它用来制肴不过几十年的历史。

相关人群

一般人群均能食用。具有温补肝肾、壮阳固精的作用,特别适合男性食用。

营养

它个体肥大,肉味鲜美,体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。自古以来,在我国、日本和朝鲜沿海均作为名贵的海鲜食品,有较高的经济价值。人们的传统做法只食用其体壁,而废弃内脏,菜肴俗称海肠子。

药用价值

单环刺螠提取的多肽有一定的抗肿瘤及提高小鼠免疫功能的作用。也有人做过单环刺螠抗血栓组分的分离纯化和药效学研究。因此单环刺螠也是一种研究海洋生物活性物质的良好材料。海肠在胶东渔民中又称“海鸡子”,中文名单环刺螠,在中国仅渤海湾出产,软乎乎地蠕动,浑身无毛刺,浅黄色。在有些地方人们把它叫做“裸体海参”,海肠不光长得像裸体海参,其营养价值比起海参也不逊色。但是多年来,人们都把它当作“鱼饵”使用。真正把它用来制肴不过几十年的历史。一般人群均能食用,具有温补肝肾、壮阳固精的作用,特别适合男性食用。

烹饪指导

海肠必须是活的,用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉,把内脏和血液洗净。炒时动作要快,以免变老。

在中国,海肠是鲁菜中的重要原料,它的烹调方法也很多,用海肠子配以头刀韭菜制作的“韭菜海肠”是胶东名菜,此外“干海肠”、“氽海肠汤”、“肉末海肠”等都是很有地方特色的菜肴。鲜海肠子还可调制水饺、包子馅等。尤其是“韭菜炒海肠”,韭菜籽和海肠含有人体所需 V E等多种微量元素。

关于海肠的营养价值,大家已经了解了。其实多年以来,人们对于海参的认识并不足够,因此海肠一直被当作鱼饵使用。而近几十年来,海肠才被人们制作菜肴,甚至作为饺子和包子的馅料食用等。总之海肠的营养价值并不比海参要逊色,几乎可以媲美海参了。

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