木耳菜不能与什么同吃

作者:yangliping  时间:2020-07-01 16:41:38  来源: 大众养生网

木耳菜一般是指落葵。落葵不能与寒性食物、弱碱性食物一起吃。

落葵性寒,不宜与西瓜、螃蟹等寒凉食物一起吃,以免损伤胃肠道黏膜,出现腹痛、水样便、乏力等症状。落葵属于弱酸性食物,不宜与羊肉、豆腐、莲藕等弱碱性食物一起吃,以免产生不良反应,出现餐后饱胀、食欲不振等症状。

在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,少食多餐。可以吃鸡蛋、鱼肉、橙子、白菜等清淡的食物,补充部分营养物质。如果吃木耳菜后出现头晕、腹泻等症状,可以到正规医院就诊。

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