苋菜不能和什么一起吃
1、甲鱼
甲鱼味道鲜美,营养价值极高,可以增强机体的抵抗力和调节内分泌功能,也可以清热养阴、平肝熄风、软坚散结,但不适合和苋菜一起食用,有些物质遇上之后,就会损害胃部,容易引起消化不良,甚至导致消化功能减退。
2、牛奶
饮用牛奶后,最好不要马上食用苋菜,否则会影响其中钙的吸收,造成营养流失,降低两种食品的营养价值。苋菜因含有大量人体必需的维生素、矿物质成分,而且这些成分都很容易被人体吸收,达到增强体质、提高机体免疫力等作用,所以人们称之为“长寿菜”。
3、紫罗兰
苋菜可补气、清热、明目、利大小肠,不仅可以促进血液的凝血、促进造血功能等,也可以促进排毒,防止便秘,山葵香辛料作物有祛脂、降压、解毒、消食等作用,不过这两种食物不能一起吃,否则会产生毒素,导致食物中毒。
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