腊鱼怎么蒸

作者:小雨  时间:2014-07-14 12:55:50  来源: 大众养生网

在一些经济欠发达的地区,可能很多人就会通过烘干的方法将我们一天捕捞的鱼类进行烘干保存,这样对于我们在旺鱼季的时候保存食物有很大的帮助。在台湾的一个小岛上,很多居民都会捕捞一些飞鱼来制作成腊鱼,在食用的时候一般都是通过蒸的方法,才可以让鱼肉变的酥软,口感更好。

可能大家在平时也会购买一些腊鱼回来制作,你们在制作的时候,应该要先将腊鱼清洗干净在哪区蒸,然后在添加我们的食物佐料,这样才能够让我们腊鱼味道变的更香。下面就让我们一起来了解一下腊鱼的做法吧。

腊鱼是非常适合蒸食的,可以最多地保留其独特的烟熏味道。加入甜酒酿一起蒸制腊鱼,则可使酒酿的香甜味道慢慢渗透到腊鱼中,使腊鱼的口感咸香中又多了几分酒香,再加上鱼本身淡淡的腥味,吃起来很特别。营养补充站:13g蛋白质,48g脂肪,120mg钙,630mg钾,热量234卡/人

材料:

腊鲤鱼 250g, 甜酒酿(也称醪糟) 1盒(约400ml), 枸杞子 10g, 白砂糖 1汤匙(15g), 黄酒 1汤匙(15ml), 鲜姜 1块(约10g), 油 2茶匙(10ml), 水淀粉 1汤匙(15ml)

做法:

腊鲤鱼用水浸泡3小时至鱼肉变软且味道咸淡适中,捞出沥去水分,切成1cm厚的长方块。枸杞子清洗干净。鲜姜切成细丝。

将切好的腊鱼块、枸杞子、鲜姜丝放入大碗中,均匀地倒入甜酒酿、黄酒、油,撒上白砂糖。

大火烧开蒸锅中的水,将盛有腊鱼块的大碗移入蒸锅中,大火蒸30分钟。

取出大碗,将碗中蒸出的汤汁滗入炒锅中,鱼块码入盘中。

大火烧热炒锅中的汤汁,之后调入水淀粉,搅拌均匀,待汤汁黏稠后关火,淋在蒸好的腊鱼块上即可。

小诀窍:

腊鱼本身的咸味较重,所以烹调之前需要浸泡以去除咸味,并且浸泡可以降低腊鱼中的亚硝酸盐等有害物质。

如果家中有现成的熟猪油,蒸腊鱼的时候加一些味道会特别香。

农家食腊鱼的方法一般是煮饭时待锅里的饭即将把水收干,正在冒泡的时候将整片腊鱼铺在饭上头一起蒸制。腊鱼既不会因水煮而失味,又能将浸出的油渗到饭中。也有的人家会将腊鱼切成块后用油炸着吃,这样烹制的腊鱼味道又香又脆,且鱼腥味淡。

通过文章对腊鱼怎么蒸的介绍,我们应该都知道在生活中如何去制作腊鱼了吧。如果我们知道在生活中怎么样去制作腊鱼,就可以让腊鱼的味道得以保存,香味扑鼻,所以我们应该在平时多了解一些制作腊鱼的方法和资料。

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