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新鲜芦荟的吃法

作者:米老头 时间:2014-07-20 21:51:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

谈起卢荟,很多人都了解。实际上卢荟是一个通称,它还分成许多类目。在其中有能够 服用的,也是有能够 药用价值的。今日就来给大伙儿介绍一下新鮮芦荟的吃法。

新鲜芦荟的吃法

如今,很多人家中都是种植一棵两株的卢荟,主要是以便运用卢荟消炎去火的药用使用价值。却不知道,卢荟還是能够 服用的。那麼,新鲜芦荟到底能够 如何吃呢?

1、卢荟柠檬水

原材料:芦荟叶 5公分,纯蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬水 1小勺,

作法:

1、将一份5公分长的卢荟茶青清洗,去刺,与青柠檬混和拌和,再添加2/3一杯水搅拌,再添加冰与青柠檬就可以。

2、在苹果、柳丁等新鲜水果或西红柿、莴笋等蔬果汁中再加绞好的芦荟汁,再以沸水或开水调淡,做成卢荟什水果汁。

特别提醒:

卢荟什水果汁十分适合调理人体,仅仅假如卢荟的份量过多,会因为实际效果强力的关联,造成负面影响,这一点要非常当心。

在芦荟汁中再加纯蜂蜜较为非常容易人口数量。

2、卢荟箩卜泥

它是一道以箩卜辛辣味配搭卢荟苦涩味的独特菜谱,而这类食用方法应当较为非常容易人口数量。

原材料:新鲜芦荟叶 3公分, 萝卜 4公分

作法:将3公分长的新鲜芦荟叶细心清洗,去刺擦捣烂;再将萝卜清洗后擦成泥,轻轻地绞榨后放人器皿内。把卢荟泥铺在箩卜泥上,撒上海市苔及生抽就可食。

3、卢荟香蕉果酱

原材料:新鲜芦荟 3公分, 新鮮香蕉苹果(沒有伤疤)3根, 柠檬水 2一茶匙, 白砂糖 200克

作法:

1、将香蕉苹果切成片放进锅中,添加柠檬水及白砂糖,新鲜芦荟去刺后切割成3mm尺寸,连在香蕉苹果一起放锅中煮。

2、煮滚后把火调小,再煮约10分钟上下,待原材料拧成粘稠时,趁着热倒进器皿中待制冷后服用。

新鮮芦荟的吃法有很多,远不止以上详细介绍的这三种。不管如何吃,卢荟的消炎抑菌作用全是存有的,对身体而言全是极其有益处的。所以说,在生活起居中,坚持不懈食用芦荟,会接到出乎意料的实际效果哦~!

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