快节奏的工作生活、吃饭不规律、睡眠不足、饮酒过量等都会诱发胃及十二指肠溃疡。这类疾病随时困扰和降低我们的生活品质，甚至导致更严重的肿瘤、癌症。本期，给大家推荐一类有助缓解胃及十二指肠溃疡的食物———圆白菜、西兰花等富含维生素U的蔬菜。
维生素U是一种水溶性维生素，它也是很多胃药的重要成分，具有帮助溃疡愈合的作用。一般在圆白菜、西兰花、莴苣、苜蓿和其他绿叶蔬菜中含量较多。维生素U有特殊的气味，用这类食物榨汁时可以搭配少量水果，以改善口感。
圆白菜、西兰花等蔬菜中还富含维生素C，有助提高免疫力。此外，这类食物中含有的一些异硫氰酸酯等硫化物，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用。
企求问#在水果中，我特别喜欢榴莲，榴莲特殊的味道，和果肉的鲜美，让我每天都想吃，前几天我查出了胃溃疡，我想问一问，胃溃疡是可以吃榴莲的吗？大众养生网小编解答：榴
年少懵懂问#都说胃病三分靠治，七分靠养。而且胃药吃多了也不好，我想知道，如果我以后饮食规律了，不乱吃东西，不吃药的话胃溃疡会不会自己好呢？大众养生网小编解答：胃
一点点记忆问#我这两天胃灼烧的比较厉害，有的时候就是疼的连饭都会不想吃了，自己特别的担心，一般胃糜烂和胃溃疡哪个是比较严重的呢？大众养生网小编解答：为米兰和胃溃
曾经的约定问#我最近常常都会胃痛的情况非常的严重，有时候常常都会因为没有吃饭，而觉得恶心，现在患有了胃溃疡，请问胃溃疡可以吃什么食物比较好呢？大众养生网小编解答
雨季、莫忧离问#胃里面有大面积的溃疡，之前有出过血，但是现在已经好很多了，平时的时候饮食不是很规律，请问胃溃疡能不能吃桃子？大众养生网小编解答：不要空腹的时候进
请输入密码#问#最近胃不舒服，就去医院做了胃镜，医生说我有轻微的胃溃疡，然后配了一些消炎药给我，还让我多多注意自己的饮食，有些不能吃的东西就别碰了。但是我很喜欢
