茄丁打卤面的做法有什么呢

作者:shanshan  时间:2015-04-11 16:38:12  来源: 大众养生网

小时候最爱母亲的炒茄子,然后吃那个味道吃了21年,到现在我都没能忘怀。我对吃其实要求不高,只要是母亲做的只要是好吃的我便都喜欢。母亲常常笑我,说我怎么这么好养活。其实在我心里,这是只属于我自己的满足感。

 茄丁打卤面的做法有什么呢

食材用料:圆茄、肉馅、面条、黄瓜、豆瓣酱、葱姜、酱油、盐、糖、料酒

1.准备好面条、茄子和肉馅。

2.把茄子洗净,切成小丁

3.黄瓜洗净,切成条备用

4.锅中注油,烧热爆香葱姜。

5.下入肉馅翻炒至变色后烹饪料

6.下入茄子丁煸炒均匀

7.加入盐继续煸炒至茄子丁软榻

8.加入酱油、糖翻炒均匀。

9.再加入一勺豆瓣酱煸炒均匀,点上一点水烧开

10.勾入薄芡,成糊状即可

11.另起锅,注入水,烧开,下入面条煮熟。

12.把面条捞在碗中,浇上茄子菜卤,配上黄瓜条即可。

菜谱小贴士:茄子在浙江被称为六蔬,广东人称为矮瓜,是由印度引进,茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,经过农科院的研究,茄子不仅限于做菜,也可以当作水果生食,那是一种新品种——奶茄子。吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

我视家人如空气,家人视我如珠宝。所以爱是互相的,我从来都不相信天上会掉馅饼的事,也不会轻易相信一个从未谋面的人。但是我只要闻着母亲做的饭的味道,我便足以相信爱还真实存在。有了爱,我就有动力。那么,爱是什么?我的理解是“家常便饭”。就像这盘茄丁打卤面,只要闻着它的味道就有理由相信爱的存在。

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