自制凉拌皮冻的的做法

作者:zhuzhuw  时间:2015-05-09 22:25:24  来源: 大众养生网

由猪皮和盐酥花生仁制作的特色美味小吃—皮冻,在夏日里制作一碗搁置冰箱后品尝口味更佳。这不到了夏日,我们一起来开始寻找属于这个季节的好吃的东西吧,希望可以在这个夏日每日品尝美食快乐度日。那么接下来我们就一来看看如何自制凉拌皮冻。

自制凉拌皮冻的的做法

猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

第一步,自己做皮冻猪肉皮买来用开水稍微煮一下,捞出用刀把肥肉和肉皮分离,因为肉皮一烫就紧了,所以和肥肉很容易分开然后把肥肉扔掉,肉皮切条重新换一锅水,放葱姜蒜(大料桂皮花椒可以随个人口味添加)。还有盐煮啊煮啊煮,先大火烧开,然后小火煮三十分钟--四十分钟,要看是多小的火了把葱姜蒜等东西捞出来扔掉,然后拿一个浅浅的盆 倒入,放到冰箱冷藏室。

一般晚上回来折腾折腾弄好了放冰箱,第二天就可以吃了第二部,拌皮冻皮冻从容器里面倒出扣在菜板上,切成喜欢的大小因为煮的时候已经放盐了,可以即食也可以根据口味加辣椒油、酱油,最后上面放香菜也可以用皮冻拌凉菜。只要能想得出来的东西都可以拌个人喜欢吃,皮冻拌黄瓜,也可以放些木耳。

我们都知道猪皮有着丰富的蛋白质,富含极高的营养价值,口感软嫩滑爽,制作步骤简单,很值得大家动手制作,为吃货们的炎炎夏日增添一丝乐趣。所以,既可以锻炼动手能力又可以感受舌尖美味两全其美,何乐而不为呢?所以快动起来吧,家中猪皮多为废弃,利用起来就是一道美味。

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