绢豆腐的做法大全有什么

作者:xmdgz  时间:2015-06-10 19:36:14  来源: 大众养生网

很多人都想知道绢豆腐的做法大全,其实豆腐是一种对大家很有益的食物,如果平常多食用的话可以帮大家补气养血,生津止渴,也可以增加大家体内的微量元素,促进消化,所以下面为大家介绍一下绢豆腐的做法大全,希望大家能够了解,平时也可以学着做一做。

绢豆腐的做法大全有什么

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量

主要食材:绢豆腐一盒,有机豆瓣酱两勺,小麦淀粉一勺,牛肉60克,花椒10克, 葱两根,蒜6粒,姜两片,酱油两勺,豆豉适量,油辣椒两勺。 详细做法:1.先将豆腐切小方块,泡入淡盐水,肉剁碎。葱,姜,蒜,豆豉分别切碎备用。 2.锅内入油,放入花椒,葱白,姜末,蒜末爆香,接着放入剁好的肉末炒熟。 3.加入两勺豆瓣酱,继续翻炒均匀。 4.倒入100毫升的冷水,加入酱油一同煮开。 5.小心倒入豆腐,加两勺辣椒油,拌匀后盖上锅盖焖5分钟。 6.最后将淀粉加入适量水调成水淀粉,倒入锅中形成勾芡,再次煮开后滴入麻油,洒上葱花即可装盘。 温馨小贴士 1.豆腐用淡盐水泡一会儿再下锅,更容易成型不易煮烂。豆腐入锅翻炒,表面均匀沾上锅中的酱料,调入生抽,添加清水之后盖上锅盖大火煮沸,转小火焖煮5分钟 2.倒入豆腐后不要用锅铲频繁的翻动,以免豆腐煮烂。 3.想要有麻辣的口感还可依照喜好滴入麻辣油,要让豆腐即滑又嫩,最后勾芡一定不能省略。

一是豆腐的处理,要用盐水浸泡过再水煮不容易烂,软糊糊的麻婆豆腐就是一大败笔。 二是切忌用猪肉代替牛肉末,否则绝对不够味儿。 三是要用郫县豆瓣。豆瓣须剁碎才够味儿。 四是要将肉末炒香后然后用文火煮出所有调料的香味后再放入豆腐,这豆腐吸入了所有味道的精华最后起锅。

总之我们告诉大家很多食物都是靠自己亲手做出来的,如果大家想要吃到美食的话就可以按照上面的方法来做一下,绢豆腐的做法大全已经为大家讲述的很清楚了,如果大家还有什么疑问的话可以多咨询一下美食专家,豆腐的营养元素是有很多的,所以大家可以长期食用。

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