水鳕鱼的做法大全

作者:xmdgz  时间:2015-06-14 18:34:46  来源: 大众养生网

其实现在生活中的时候大家应该要学会去享受属于自己的生活,尤其是对于饮食方面,不能够忽略的,要认真的进行对待,这样的话才可以补充充足的营养,下面我们就一起来了解一下水鳕鱼的做法大全。

水鳕鱼的做法大全

主要做法:

1, 鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻,洗净沥水备用,

2,葱1条洗净切丝, 姜一小块5克切丝

3,橄榄油或其他素油2茶匙,万字牌生抽酱油1.5大匙,开水1大匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/6茶匙,

4,少放点葱丝姜丝在盘子上,然后鳕鱼片放在盘子上,大蒸锅放小半锅水,置炉上开大火,水滚后,鳕鱼入蒸笼大火蒸6分钟(图1),熄火焖2分钟取出蒸好的鳕鱼片,请客时可以将鱼片换到干净盘子里

5,小号不粘锅,置炉上开中火,放入橄榄油2茶匙,炒香2料里的姜丝(图2)捞出放到蒸好的鱼上,原锅留油熄火后,依次放入剩余3料拌匀成汁

6,将葱丝铺到蒸好的鱼片上(图3),趁热浇上酱汁即可

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下水鳕鱼的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果有时间在家里面进行了制作的话,可以从超市里面选来食材制作的。

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