鲍鱼菇的家常做法有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-07-14 00:53:28  来源: 大众养生网

在家庭常见的食物种类中,食用菌的类型也是多种多样的,鲍鱼菇就是一种营养价值极高的食用菌,一般来讲,鲍鱼菇这种食材是比较珍惜且贵重的,因此,常吃鲍鱼菇的人,是需要学会做鲍鱼菇的几种家常做法的,以便让人们更好的吸收到鲍鱼菇的营养成分。

鲍鱼菇又名“台湾平菇”,是一种在夏季高温季节生长的珍稀食用菌品种,该菌种肉质肥厚,脆嫩爽口,具有较高的食用价值和营养价值。由于传统的食用菌品种大部分不能夏季出菇,而鲍鱼菇却可有效改变夏季鲜菇淡季的状况。

一、鲍鱼菇

材料

鲍鱼菇3-4两,猪肉馅3两,马蹄4个

做法

1.鲜鲍鱼菇1个(大约150-200克)切成稍厚点的片

2.肉馅里加上盐 鸡精 胡椒粉 料酒搅匀 加上葱姜末 香油继续搅匀 搅至粘性

3.将肉馅抹在鲍鱼菇一面 稍压一下(事实上肉馅很粘的) 逐个做好平锅倒油 将做好的鲍鱼菇放在平锅里 肉馅面朝下盖上锅盖小火煎6-7分钟 翻个 在稍煎一下 添点水 将切成片的马蹄加入稍加点盐 鸡精 最后勾点淀粉出锅

4.这个菜吃着口感非常好 而且成本也不高 是春节家庭餐桌上的可选佳肴。

二、蚝油鲍鱼菇牛肉

材料

牛肉片300公克,鲍鱼菇40公克,豌豆40公克,葱1支,姜片2片,辣椒1条,A.蚝油1大匙,糖1/2小匙,盐1/4小匙,水3大匙,太白粉1/2小匙,B.香油1/2小匙,糖1小匙,小苏打粉1公克,水1大匙,酱油1大匙,蛋白1大匙

做法

1.牛肉片用腌料腌约20分钟;鲍鱼菇切片后,放入沸水中汆烫;豌豆放入沸水中汆烫去豆涩味;葱切段;姜、辣椒切片,备用。

2.热一锅,放入适量的油,将作法1的牛肉片入锅中过油至变色后,立即捞出备用。

3.作法2的锅中留下少许的油,将作法1的葱段、姜片入锅爆香后,加入作法1的鲍鱼菇片、辣椒片、作法2的牛肉片及调味料A炒匀后,起锅前淋上调味料B即可。

鲍鱼菇的家常做法有哪些?如上所述,在对鲍鱼菇进行制作的时候,除了要注意在材料的选择上多加注意,人们还需要注意按照文中所述的步骤来进行烹制,除此之外,大家也可根据自己的口味来增减调料,制作出自己喜欢吃的合口的鲍鱼菇。

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