孩子在出生之后，为人父母大多都是紧张，兴奋和喜悦的，对于孩子的生长发育，父母都投入了最大的心力，孩子的生长发育中，营养的补充是十分重要的，尤其是需要鱼肝油，但是许多父母对于鱼肝油的使用存在着一定的疑惑，包括鱼肝油到底吃多长时间对宝宝才是最好的呢?下面小编来为大家解答。
给宝宝补充鱼肝油是必须的，但是并非补充越多越好。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，它们每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好是饭后吃。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
鱼肝油的主要成分维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全。
简单地介绍了鱼肝油的用法和用处之后，大家应该都以了解与掌握，孩子的健康发育是需要鱼肝油的补充的，帮助孩子骨骼发育，促进营养的吸收，但是注意不要过量，如果过量，反而会出现适得其反的情况，一般一天一颗即可。
