麻辣烫的做法和配料是什么?

作者:fyy14  时间:2015-07-23 04:16:27  来源: 大众养生网

在中国,没有人不敢说不爱吃麻辣烫,但是在入境的社会背景下,假食品,食品添加剂,假猪肉,假牛肉,地沟油等做成的麻辣烫让人避之不及,但是麻辣烫又是如此的诱人,如何才能吃到健康又美味麻辣烫呢?,小编在这边教大家做一顿美味有没有任何食品添加剂的麻辣烫。

麻辣烫的做法和配料是什么?

牛肉麻辣烫的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 口味:麻辣味 工艺:煮 牛肉麻辣烫的制作材料:主料:牛肉(肥瘦)250克 辅料:白菜75克,芹菜75克,青蒜50克,豆瓣50克 调料:大葱25克,菜籽油100克,淀粉(玉米)50克,辣椒(红,尖,干)20克,花椒10克,盐2克,酱油30克,醋2克,味精1克 牛肉麻辣烫的特色:麻辣烫。

教您牛肉麻辣烫怎么做,如何做牛肉麻辣烫才好吃 1. 牛肉去筋,洗净,切成片,装在碗内,用盐、酱油,醋,湿淀粉拌均匀; 2. 白菜,芹菜,蒜苗(青蒜),葱均择洗干净,切成长约6厘米的节; 3. 在热锅内放油少许,把去蒂的干辣椒和花椒在锅里炕脆,在菜板上剁细; 4. 炒锅置火上,下菜油少许,将白菜,芹菜,蒜苗,葱等下锅略炒几下,铲在锅边; 5. 锅内再放菜油,烧至六成热时,下豆瓣炒至油呈红色时,即将锅边蔬菜推至锅中,同炒数下,掺水烧开,随即将拌好的牛肉片下锅,用筷子轻轻拨散,而后下味精炒匀,起锅装入碗中,将切细的干辣椒,花椒撒在牛肉上; 6. 将锅洗净下菜油少许,烧至七成热时,淋在撒干辣椒的牛内片上即成。

这样做出来牛肉麻辣烫不仅含有丰富的蛋白质,维生素adcde等,各类氨基酸等营养还会非常的健康,,自己再家里做吃的都是新鲜的食材,有保证的食品,吃的开心喝的放心,又健康。何乐而不为呢,有嘴馋的网友可以试试看在家里自己制作一下。

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