一、糖尿病吃白薯好不好
白薯味香,大人小孩都无法抗拒,但是糖尿病人不能吃含糖高的食物,否则不利于控制血糖,看来只能放弃白薯。得了糖尿病也可以吃白薯,只要适量,饮食合理,烹调方法正确,吃白薯不会影响血糖。
由于白薯的卡路里比大米低,所以,适当吃白薯不会对病情产生影响,食用后热量和脂肪不超标。另外,白薯富含膳食纤维,有利于脂肪、糖类的分解与代谢。另外,白薯的血糖指数较低,进食后不容易产生饥饿感,可减少其他主食的摄入量。
若食用含糖量超过10%的食物,如土豆、白薯、山药等,应减少主食的摄入量,这样可以控制热量。
鲜血赎罪问#儿子很喜欢吃白薯，而我很喜欢吃鸡蛋。今天中午的时候我既做了鸡蛋又做了白薯。所以我想问一下白薯跟鸡蛋能不能一起吃呢？大众养生网小编解答：白薯和鸡蛋可以
羁绊、已千年问#去书店的时候看到墙上贴着一张食物相克的图片就来了兴趣，平常老是听到因为混合食物造成中毒的，我总喜欢把鸡蛋和白薯一起吃，不知道这样可以吗？大众养生
有點神經質问#一到冬天，大街小巷就会飘起香甜的烤白薯的味道，我非常的喜欢吃，经常会去购买。我想问一问，常吃白薯对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：白薯在不同
帘外雨潺潺问#最近同事给我推荐说多吃一些白薯可以美容养颜，而且还有利于促进消化等各种益处，我想知道食用白薯是否有要点呢？重要的是白薯不能和什么一起吃？大众养生网
悬崖没勒马问#冬天到了，超市里面现在都在卖白薯，因为我特别喜欢吃白薯，所以买了一些。但是在做饭的时候白薯，不能和哪些食物一起吃呢？大众养生网小编解答：白薯是人们
孕妇可以食用白薯等多种薯类食物，比如紫薯、红薯都可以经常食用。女性在怀孕后容易产生消化不良和便秘的症状，而薯类食物中含有大量的粗食纤维和各种微量元素，可以有效刺
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