猪骨头莲藕汤，家常菜系，采用老莲藕以及骨头熬制而成，营养丰富，汤味鲜美，适合老少及一般人食用。具有清热消痰、补血养颜的作用。
猪骨头莲藕汤是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原。老年人常吃猪骨头莲藕汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。
猪骨头莲藕汤起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。
本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃黏膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。
适宜人群：湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。
女人花如梦问#最近家里经常弄一些莲藕花生排骨汤来吃，我想知道莲藕花生排骨汤，到底有什么营养的，对自身身体有什么帮助呢！大众养生网小编解答：莲藕花生排骨汤中含有丰
單蒓的ㄝ亽╰问#最近家里的人总喜欢做一些排骨莲藕汤来吃，想知道排骨莲藕汤经常服用的话对于自己的身体有什么帮助和好处呢？大众养生网小编解答：经常的吃一些排骨莲藕汤
今夜谁无眠）问#总是感觉这个身体不是特别的健康夏天的时候就特别喜欢吃莲藕，如果要补身体的话，可不可以喝排骨莲藕汤，排骨莲藕汤应该怎么做？大众养生网小编解答：如果
莲藕骨头汤对身体虚弱的人具有强健体魄的功效，不但能滋阴补阳，补充精力，还对贫血有一定的防范作用，心慌失眠的人多喝莲藕骨头汤也可缓解症状，此外，它还具有补血养颜的
⌒⊙冠盖满京华问#怀孕已经4个月啊，身体比较好，没有什么异常，今天老公做了莲藕排骨汤，我觉得好像怀孕不能吃莲藕。怀孕可以喝莲藕排骨汤吗？大众养生网小编解答：孕妇
终究被麻痹问#您好，我前两天在饭店点了一个莲藕筒骨汤喝，我感觉很好喝，我自己也想在家煮，请问莲藕筒骨汤应该怎么做会比较有营养，并且会非常的好喝呢？大众养生网小编
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