酸菜肉沫粉条的做法是什么?

作者:fyy32  时间:2015-08-12 05:26:28  来源: 大众养生网

肉末粉条是一道比较常见的家常菜,它在制作的时候,以肉末和粉条为主,使得粉条能够大量的吸收肉的香味,而口感更好。在里面适当的添加一些酸菜,不仅仅会有更好的开胃增强食欲的作用,并且,也会有一定的营养价值。下面,小编就给介绍一种酸菜肉末粉条的制作方法。

 酸菜肉沫粉条的做法是什么?

肉末粉条的制作材料:主料:猪肉(瘦)200克,粉条150克

辅料:酸白菜50克

调料:姜5克,大蒜(白皮)5克,大葱10克,料酒15克,盐3克,酱油10克,味精2克,胡椒粉1克,花椒粉1克,芡粉10克,菜籽油25克教您肉末粉条怎么做,如何做肉末粉条才好吃1.先把粉条折成小段,用温水泡30分钟;

2.再把瘦肉剁成肉末;

3.肉末调入料酒、盐、酱油、味精、胡椒粉、花椒粉、芡粉,加入少量凉开水拌匀;

4.到适量菜油,待油烧至6~7成热,放入拌好的肉末,迅速翻炒两分钟,起锅;

5.再到入适量油,烧至6~7成熟,放入干辣椒丝、姜丝、蒜末;

6.再放入粉条和酸菜,迅速翻炒一下,加入盐和花椒粉;

7.最后放入刚才起锅的肉末,放入葱段、香菜,翻炒一下,起锅装盘。原料】

主料:粉丝100克,猪肉末75克。酸泡菜75克

调料:植物油750,(实耗鸡50克),葱5克,姜、蒜瓣各3克,豆瓣酱13克,辣椒粉1克,酱油20克,料酒13克,味精3克,汤150克。

只是,酸菜在长时间的腌制以后,里面会含有大量的亚硝酸盐,如果长时间大量的使用,它会在人体里面出现一个堆积,并且发生某些化学反应,对于身体健康很不利,很可能会增加身体某些器官出现癌症的可能,因此,最好不要一次吃太多。

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