菠萝蛋包饭如何制作

作者:xuyan3282  时间:2015-08-29 00:39:26  来源: 大众养生网

菠萝蛋包饭是一道小孩子非常爱吃的饭,味道香甜可口,营养价值要极高。但是通常菠萝蛋包饭的做法并不简单!下面我就介绍几种方法让,家长们在家中就可以做出好吃又可口的菠萝蛋包饭。而且在家中做出的菠萝蛋包饭,相比外面买来的更加卫生,父母们也会让孩子们吃的更加放心。

主料:

菠萝(若干)、鸡蛋(两个)、米饭(一碗)

副料:

火腿、胡萝卜、玉米粒、甜面酱

制作步骤:

1、把胡萝卜,火腿肠及菠萝切丁,玉米粒洗净备用;

2、锅内倒入少许油,加热至7成熟,倒入火腿丁及玉米粒翻炒;

3、加入胡萝卜丁继续翻炒;

4、放入米饭,炒散后加入适量的甜面酱,翻炒均匀;

5、最后倒入菠萝丁,依口味加入适量的盐,炒匀;

6、全蛋用筷子或打蛋器打散,入油锅内摊成蛋皮;

7、把炒好的米饭倒在蛋皮上;把蛋皮和米饭倒扣入盘中,用小刀在蛋皮上刻成花瓣状翻开即可。

酸酸甜甜的糖水菠萝是最少年的,配以滑嫩的煎蛋皮做华丽外衣,加了茄汁炒出来的米饭直叫人间有味是清欢。来吃碗菠萝蛋包饭吧,如果你舍弃不了咖喱,他们是可以结合的呀,食物是共通的。

附做法:

用料:米饭,青豆,洋葱碎,玉米,萝卜,菠萝,鸡蛋,茄汁,植物油,食盐,(稀奶油)

做法:

鸡蛋(加一勺稀奶油)或食盐打散锅中入油放蔬菜丁翻炒后加入米饭米饭炒散后加入适量茄汁,食盐翻炒均匀后关火另起一锅煎蛋皮,蛋皮表面略凝固后在中间放入炒饭把蛋皮往中间折,手要轻后倒扣入盘在蛋包饭表面挤上番茄酱即可。

挑选上好的菠萝将菠萝肉切成丁备用。将米饭煮熟之后在一旁放凉备用。热锅到油放入葱花等。将米饭,倒入其中之后放入火腿丁,玉米粒儿,菠萝。将鸡蛋摊成鸡蛋饼,然后在一旁备用。把菠萝把炒好的菠萝饭倒入鸡蛋饼中,并且鸡蛋饼另一半儿盖上。锅中放少许油将其煎熟。菠萝蛋包饭就出锅了。

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