有助孩子长高的营养汤有山药排骨汤、鲫鱼豆腐汤、黄芪猪肝汤、猪骨菠菜汤、莲藕排骨汤等，还需要控制好摄入量。
1、山药排骨汤：山药排骨汤是一种比较常见的食物，其中含有蛋白质和脂肪等成分，可以促进长高。
2、鲫鱼豆腐汤：其中含有蛋白质和微量元素等成分，能补充孩子身体所需，还能促进骨骼生长。
3、黄芪猪肝汤：其中的维生素和微量元素含量比较高，黄芪还具有补气养血作用，能促进长高。
4、猪骨菠菜汤：还需要适当喝猪骨菠菜汤来进行补充，能提供身体所需营养还能促进钙吸收。
5、莲藕排骨汤：其中的营养比较丰富，在吃了之后可以提供孩子身体所需营养。
在饮食调理期间还是要多做有氧运动，比如跑步和跳绳等。
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