如何制作宝宝土豆泥有哪些方法?

作者:wsxyy328  时间:2015-09-30 01:44:43  来源: 大众养生网

宝宝们正在发育和长身体的时候,必须要做到饮食的营养多样化,才能促进宝宝发育,给身体补充更多的营养,而土豆泥就是很不错的选择,因为土豆泥不需要咀嚼就能直接咽下去,而且很容易吸收和消化,作为宝宝的辅食还是很不错的,那么如何制作宝宝土豆泥呢?

如何制作宝宝土豆泥有哪些方法?

家常土豆泥

材料:土豆一个(小土豆可以多用几个,看自己喜欢),海带切细粒,胡萝卜煮熟切细粒,沙拉酱

做法:把土豆洗净整个放到锅里煮。煮至用一根筷子可以轻松穿过整个土豆的程度。捞出来把皮剥掉。用勺子或者擀面杖随便什么东西把土豆捣成泥。捣得差不多的时候,加入沙拉酱,量要稍微大一点,继续捣,期间加入海带粒和胡萝卜粒,其实随你喜欢还可以加别的东西,但切得粒一定要小。把所有东西都混合成泥以后,放到冰箱,冷藏。凉透了以后吃很爽口哦~而且沙拉酱混合土豆的味道很香浓,是适合夏天吃的土豆泥。

牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。

苹果土豆泥

材料:土豆1个,苹果1个

做法:1.土豆去皮;苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮,直到变软

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。

上文中已经对如何制作宝宝土豆泥给出了明确的介绍,由于土豆泥的种类比较多,宝妈们一开始可以选择味道和食材比较单一的纯土豆泥,慢慢的可以添加水果味乃至蔬菜味的土豆泥,加入一些牛奶也是很好的。

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