口水鸡菜谱是怎样的?

作者:fyy8  时间:2015-10-11 17:01:44  来源: 大众养生网

自中国步入小康社会,鸡鸭鱼肉成了我们饭桌上常见的食品。而鸡肉一起热量低,口感细腻的优点被越来越多的人所广泛认可和接受。它也更是要减肥的人们喜爱的食物之一。口水鸡是其中一种非常著名的做法,那么口水鸡的具体做法是什么呢?今天小编就给大家两招如何做口水鸡。

口水鸡菜谱是怎样的?

鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效

主料嫩鸡1只

辅料

花椒 适量,大料 适量,桂皮 适量,香叶 适量,生抽 适量,醋 适量,糖 适量,盐 适量,冰水 适量,小红辣椒 适量,小葱 适量,料酒 适量,葱 适量,姜 适量,干红辣椒末 适量,油 适量,芝麻 适量。

1.嫩鸡一只洗净,去掉鸡尖;姜切片、葱打结

2.将鸡冷水下锅,水开后撇净浮沫,加入料酒、葱姜、大料半个、花椒数粒加盖煮开15分钟,关火再焖10分钟。

3.将煮好的鸡全部浸入冰水里,待完全冷却后捞出,晾干,表面可以刷一层麻油。

口水鸡的做法步骤

4.准备红油:将红辣椒粉、芝麻、盐放碗中

5.锅中加适量油,放少许葱段、姜片、蒜片、桂皮、香叶、花椒、大料小火加热至香

口水鸡的做法步骤

6.然后用漏勺捞出配料,将油冲入辣椒碗中,再将碗上盖一个碟子焖一下

7.将蒜蓉、酱油、醋、糖、盐、红油及少量的鸡汤混合成调味汁

8.将整鸡分成两半,再剁成条状,整齐的码放在盘中

9.浇上兑好的调味汁,在表面撒上少量小葱及红尖椒即可

其实,鸡肉的任何烹制方法都在于去腥和腌制,口水鸡也不例外,他除了靠辣椒来提味之外,更多的是依靠我们腌制的功夫来决定味道是否香浓。所以小编建议,如果有条件可以在前一天就腌制好,第二天爱制造口水鸡的时候味道就会更好。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫