日常生活中，一顿早餐对我们来说非常重要，不少的学生族，工作族，每天总是因为忙碌的学业和工作而忘了吃早餐，结果久而久之而形成胃溃疡、胃炎、肠胃疾病的患者越来越多，有不少人对于早餐方面非常的不重视，早餐吃什么好？什么早餐有营养呢？接下来就为大家介绍一道海带肉丝面的做法，简单几分钟就可以速成。
早餐很重要，每天早上都要为家人做早餐。今天早上做的是海带肉丝面，鲜香可口，味道鲜美，很不错的一道早餐，家人很喜欢吃!
食材
主料面条150g精肉150g辅料油适量蒜瓣适量黄豆酱适量海带丝适量
步骤
11.面条煮熟
22.精肉切丝
33.蒜瓣切片
44.坐锅，放油，爆香蒜片
55.放肉丝
66.翻炒至熟
77.放黄豆酱，炒香
88.面条盛入碗中，放海带丝
99.放上肉丝即可
小贴士
黄豆酱有点咸，就不需要放盐了。
生活当中有不少人，在吃早饭的时候几乎都是煮一包方便面，但是方便面虽然简单，长期的吃对肠胃实在不好，这一道海带肉丝面的做法，不仅仅3分钟就可以煮熟，而且比起方便面也是有营养的多，早餐吃海带助于肠胃消化，有能够促进新陈代谢排泄，加快脂肪消耗。
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