红豆薏米水排湿的表现有哪些

作者:xuyan3286  时间:2015-11-22 23:20:46  来源: 大众养生网

红豆薏米水,大家听说过吗?喝过吗?了解吗?我们先从名字上来解释一下吧。红豆,就是豆科类植物,大多数人都见过,也吃过,非常有营养。对我们的身体健康特别的有好处,薏米,我相信很多人对此很陌生的,其实也是米的一种。那么,接下来,我们就来了解了解红豆薏米水的排湿表现。

红豆薏米水排湿的表现有哪些

薏米的功效。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆的养生功效。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。

红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒,体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圆、红枣一起煮。

红豆薏米水排湿的表现之处相信大家应该知道了吧,面对越来越快的生活节奏,我也希望大家多注意身体健康,每天花一点时间关注自己的健康,少吃一些垃圾食品,爱自己,就是爱别人,身体是革命的本钱。在这里,我提倡大家多多喝红豆薏米水,美容排毒。

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