喝白醋有什么好处和坏处,要注意什么

作者:xiaobao37  时间:2015-11-28 19:03:46  来源: 大众养生网

日常生活中适量的和白醋能够有效起到促进食欲,以及美容护发作用。但如果过量的喝,可能会对胃肠产生刺激,导致有不适症状发生,影响身体健康。

白醋一般是由糯米制作而成,属于是一种调味品,在日常生活中适量的喝白醋,能够使白醋当中的氨基酸成分清除体内自由基作用,并且可以起到改善皮肤辅助作用。喝白醋期间如果过量的服用,可能会对胃黏膜产生刺激,导致有胃酸的现象发生。

为健康着想,日常需要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,合理调整饮食,减少刺激性食物摄入。

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