防治老年斑，除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。大蒜：大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
杏仁：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。茯苓：取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。银耳鹌鹑蛋：取水发银耳，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，
黑木耳粉：取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服。增白美容粉：西瓜仁，桂花，橘皮，共研细末，饭后用米汤调服，尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。维生素：把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
出现老年斑的情况说明此时人体的细胞再生功能以及自身的新陈代谢功能已经非常的差了，姜是否可以去掉老年斑需要患者在长时间的使用之后才能看得到效果。建议患者保持积极良
建议你一定要注意饮食，这样的皮肤问题一定要注意自己的饮食，以防吃了一些容易感染或者对病情不好的药物。一定要注意不要吃一些维生素C多的食物。就是一些西红柿、葡萄、
手上长斑不是因为过敏所致，是因为年龄的增长，内分泌系统有些紊乱，一些毒素在皮下堆积，就会表现出在皮肤的表层上长有斑点。平时可以使用一些防紫外线和保湿的润肤霜，喝
去除老年斑还没有什么比较有效的方法，因为老年斑是人老了以后身体的自然反应，人是不能组织自身的衰老的。但是如果平时比较注意保养和养生，可以有效的延缓老年斑出现的时
因老年斑对人体没有太大的危害，不会痛也不会痒，正常情况下也不会引起发炎，因此针对老年斑的特效药物很少。可以选择通过液氮冷冻、铒激光等医疗技术切除，或者直接手术切
要想快速去除老年斑，最快的办法就是通过手术去除。可以用铒激光、二氧化碳激光、液氮冷冻等技术，也可以刮除或者手术切除。目前没有效果比较好的针对老年斑的药物。但是研
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