二型糖尿病人要科学的搭配自己的饮食，最好不要吃水果，如果对自己的饮食控制没有起到满意的效果，可以服用一些药物来辅助治疗，如格华止、卡司平片等。但是最好是严格控制饮食，以下介绍一个简单的二型糖尿病人食谱：
1、早上：馒头(高纤)、鸡蛋、牛奶。
2、中午：高纤维的米饭/馒头/面条、鱼肉或者瘦肉、青菜。
3、晚上：米饭(高纤)或者粥、青菜、瘦肉或者鸡肉。
应注意的几点是：
一、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
二、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)，这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪，1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。
三、平衡膳食，单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，喜欢的不要多吃，不喜欢的也不要少吃。
二型糖尿病是糖尿病的类别，其发病人群通常是在35岁之后，而且有肥胖的特点和肥胖历史，其主要是长期高热高脂肪食物导致身体内胰岛细胞分泌胰岛素少，导致的糖尿病，进而
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