哪些人不宜食用胡柚?胡柚的作用和副作用有哪些?

作者:养生小编  时间:2016-12-29 10:40:13  来源: 大众养生网

胡柚是一种外形类似于其它柚子的天然水果,是柚子的一种,富含维生素及人体必需的氨基酸和微量元素,具有很高的营养价值。不过,胡柚的味道却和其它柚子不同,有一种苦涩的味道,需要放置一段时间才会变甜。

胡柚的功效和作用有哪些

在日常生活中多吃胡柚,能达到减肥养颜的效果。因为胡柚富含纤维素和一些抗氧化物质,所以营养价值高,滋而不腻,所以胡柚绝对是减肥人士的最佳减肥武器,所以大家可以放开肚皮吃,不用担心发胖,甚至可以长期服用。

食用胡柚能清热解毒。因为胡柚富含多种维生素,并含有人体所需的16种氨基酸和磷、钾、铁、钙等元素,可有效抑制病原微生物的生长繁殖,常吃可以有效地治疗慢阻肺以及虚寒性的咳喘等症状。

胡柚副作用有哪些

第一,胡柚是一种极冷的食物,生活中长期食用的话,对于脾胃虚寒的人来说,非常容易引起腹泻,还会使虚寒症状加重,所以脾胃虚寒者要慎食。第二,胡柚含有一定量的降糖物质,生活中长期食用的话,对低血糖的人来说,很容易使血糖降低得更低,导致出现休克现象。

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