相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃素什锦会上火吗？
1.延缓衰老 素什锦是以豆制品为主料而制作的，而豆制品中含有丰富的蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、铁等人体需要的矿物质，可均衡人体膳食，从而达到延缓衰老的效果。 2.减肥美体 素什锦含有大量的维生素B族和纤维素，定期食用可促进肠道壁的蠕动，减少体内脂肪的堆积，适宜减肥期间食用。
属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。
虽然食物种类有很多，但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的，上面是吃素什锦会上火吗的介绍，这样喜欢吃素什锦的人就能更好的调整了。
隐身算个鸟问#过年了，天天吃的比较油腻，很想吃一点清淡的东西，听别人说素什锦很好做，并且营养丰富，可是我不知道该怎么做，谁知道素什锦怎么做呢？大众养生网小编解答
看透ら不说透问#我从小到大都是比较喜欢吃素什锦,最近买来一些食材准备自己动手做做看,我想咨询一下凉拌素什锦该怎么做比较好呢?大众养生网小编解答：您好！主料：藕，
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