只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃蓝蟹会上火吗？下面一起了解下。
蓝蟹的营养价值
蓝蟹不仅味美，而且营养丰富。蓝蟹平均有15%的肉质，除了蛋白质含量高以外，还有高含量的维生素B12。只要3安士的蟹肉就能提供全日所需的维生素。
吃蓝蟹上火吗
属于海鲜类的食物会引起上火的，切勿多吃。
了解了吃蓝蟹会上火吗之后，相信对喜欢吃蓝蟹的人能有一定的帮助，这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。
吃蓝蟹上火吗？蓝蟹的营养价值有哪些?
作者：养生小编 时间：2016-12-20 13:49:18 来源：
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