蟹瑶柱粥能给孕妇吃吗
根据理论,孕妇可以吃瑶柱,但是必须要煮熟。因为生活在瑶柱中,也会携带一些病菌,对孕妇和胎儿都不利。很多准妈妈在孕晚期就会出现蛋白偏低的情况,这个时候最好吃一些海产品,比如瑶柱、鱼、虾等,还有豆制品。
蟹类瑶柱粥有什么功效呢?
1、蛋白质的补充。瑶柱粥含有丰富的蛋白质,孕妇可适量食用瑶柱粥,这对孕妇和胎儿都有很好的补充作用。
2、补碘量的测定瑶柱粥对于孕妇有很好的补充,对胎儿有很大的帮助,对胎儿有很大的帮助。瑶柱由于含碘较少,作用与海带相似,但比海带更美味。
3、可用于头晕目眩、咽干口渴、虚咳血、脾胃虚弱等症。
4、经常食用有助降血压、降低胆固醇、补益健身。
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