每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好冬菜煮那哥这道菜吧。
1.12那哥鱼一条。
2.21去鳞去鱼肚收拾干净。
3.切成段后用一点盐略腌一下。
4.冬菜（个人比较偏爱地都的，它家的腌小菜都挺不错。）
5.炒锅下油，不用太多。
6.下小半勺的冬菜炒香。
7.倒入那哥鱼。
8.下小半碗水。
9.煮至汤汁快收干即可出锅。
看完冬菜煮那哥这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。
惆怅暮烟※垂问#最近的天气实在是太冷了，往往是最后的菜还没有炒出来呢，前面炒出来的菜就已经凉了，想知道冬季地饭菜该如何保温呢？大众养生网小编解答：再有一些菜的温
一季、又一寂问#我的老婆怀孕4个多月了，最近有朋友送给了我们一些冬苋菜，她很想吃，因为怀孕了，不敢让她乱吃。想问一下孕妇是可以吃冬苋菜的吗？大众养生网小编解答：
一季、又一寂问#我们家的人都十分喜欢吃凉菜，每顿饭都少不了一道凉菜，但是现在天气越来越冷，很多青菜有没有了，请问在冬天时又有哪些凉菜呢？大众养生网小编解答：冬天
玛丽在隔壁问#我平时是特别喜欢吃蔬菜的，冬天的时候天气比较冷，所以我喜欢吃一些火锅之类的东西，想要炖菜有哪些食材可以做的呢？大众养生网小编解答：冬天肯定也要吃一
花季、莫浅忆问#最近天气逐渐变冷，寒冷的冬天想要吃一些暖暖的热炖菜，暖和身体，增强体质，但是不知道应该吃什么炖菜好，冬季应该选择什么样的菜炖菜吃呢？大众养生网小
天下第一刀问#最近的天气比较容易上火，不知道吃什么。有时候上火了是非常难受的，整个身体都不舒服，严重影响生活。那么对于我们来说冬天该吃些什么菜去火呢？大众养生网
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
