普罗旺斯烤鲫鱼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:23:51  来源: 大众养生网

每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下普罗旺斯烤鲫鱼。

普罗旺斯烤鲫鱼的做法

1.鲫鱼去鱼鳞、开膛去内脏和鱼鳃,清洗干净擦干水分,将cook100普罗旺斯料半包倒入大容器里;往容器里注入45G水和少量油,用筷子将cook100普罗旺斯料搅成料汁

2.将鱼放入料汁中,并用筷子搅拌到料汁被鱼完全吸收为止,在容器外,套上保鲜袋存入冰箱静止3个小时左右

3.用锡纸把鱼包紧,用牙签在其包装上扎透气孔,放入微波炉,用烤鱼档分别丁3次,一次11分钟

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍普罗旺斯烤鲫鱼就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

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