樱桃果酱浸烤梅花肉的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:24:14  来源: 大众养生网

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于樱桃果酱浸烤梅花肉这道菜的做法。

樱桃果酱浸烤梅花肉的做法

1.12【肉片的腌制过程】:烧烤梅花肉片用清水洗净

2.21沥干水分,放在盘中

3.121榨好的果泥汁倒在肉片上

4.212苹果半个不要削皮,切成小丁放入榨汁机,加少量的水榨成苹果泥汁

5.洋葱、生姜、蒜切成末,放入榨汁机加少量的清水,榨成混合泥

6.榨好的混合泥放在肉片上

7.1212六月鲜辣椒酱2汤匙、自制辣椒酱1汤匙、芝麻香油1茶匙、白芝麻1茶匙和适量的清水调成汁

8.2121调好的味汁倒在肉片上

9.1【肉片的烤制过程】:土豆洗净去皮,用刀切成厚薄均匀的土豆片

10.2用手将肉片与味汁揉搓均匀,盖好保鲜膜放在冰箱冷藏腌制过夜

11.烤盘中铺一层锡纸,切好的土豆片摆放在上面

12.腌好的肉片放在土豆片上,用刷子在肉片上均匀的刷一层腌料汁

13.烤箱预热5分钟,将烤盘放入烤箱中下层,上下火200度烤10分钟

14.10分钟后取出烤盘,将肉片翻面,再用刷子在肉片上均匀的刷一层腌料汁

15.烤盘再放入烤箱中下层,上下火200度烤10分钟

16.【芦笋的焯制过程】:芦笋用清水洗净,用刀切去根部

17.右手握刀,刀面与芦笋倾斜成45度角,轻轻刮去芦笋的外皮

18.用清水把刮下来的皮冲洗干净

19.锅内放入足量的清水,大火烧开

20.放入处理好的芦笋,加入一点食盐和几滴食用油,大火焯煮2分钟

21.捞出芦笋,立即用凉水冲凉降温

22.【樱桃果酱的熬制过程】:樱桃摘去根蒂,放入淡盐水中,加入少量的生粉,浸泡10分钟,用清水冲洗干净

23.洗净的樱桃用手从中间掰开,去掉樱桃核

24.锅内放入1小碗水,大火烧开,放入樱桃

25.大火煮制,一边煮一边用铲子把樱桃压碎

26.煮到樱桃软烂,汤汁收干关火,往锅内挤入约1汤匙蜂蜜

27.用铲子把蜂蜜与樱桃果泥利用锅里的余温搅拌均匀即可

28.【摆盘过程】:芦笋切成段,呈十字交叉状摆在盘子边缘

29.烤好的土豆片摆在芦笋的一边

30.夹一块肉片放在土豆片上

31.煮好的樱桃酱舀一匙,摆放在盘子的空间边缘

32.肉片上可以根据自己喜好撒一点孜然粉和白芝麻做点缀

今天小编为您介绍的樱桃果酱浸烤梅花肉,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

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