要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下蓝莓芒果枸杞香煎牛排的做法。
1.1加入耗油
2.2将牛肉先用刀背或肉垂拍松，切成基本均匀的3厘米大小方块。（为了造型美观而已，切肉粒更方便）
3.12再淋入红酒，生抽，撒上生粉，用手抓匀，腌制10分钟
4.21此时准备芒果粒哦。有最简单的方法，确定芒果核的位置，以核为中心，分为三等分，再切下去
5.此时中间的核不要，两侧有果肉的芒果用小刀划出菱形方块
6.再将两边果皮往外翻一下，果粒就完整展现出来了，只需用小刀沿着果皮切入碗中即可
7.盘中是洗净的草莓，蓝莓，芒果粒，用水浸泡三次的枸杞哦
8.锅中放入橄榄油，开中火
9.牛肉的煎制时间依厚薄来决定，一面煎两分钟翻面
10.再煎两三分钟就可以洒入枸杞
11.最后将芒果粒倒入锅中，迅速搅拌10秒即可关火出锅摆盘
大家看了小编的介绍，是不是对这蓝莓芒果枸杞香煎牛排非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
这片废墟问#我在网上买了一箱蓝莓，运过来的时候，已经不太新鲜了，我想快点把它吃完，每天都吃比较多的蓝莓会不会上火呢？大众养生网小编解答：蓝莓是寒凉性的，所以一般
黑夜中。抹泪问#我很喜欢吃甜食，我买了很多的干果，最喜欢吃蓝莓干，但是又不敢吃得太多，毕竟是甜的食物，想问蓝莓干每天吃多少合适？大众养生网小编解答：蓝莓干是把蓝
那么我放手问#那天去吃饭的时候，朋友点了一个水果蓝莓，然后我吃完又喝了牛奶，他们说不可以一起吃，蓝莓到底和什么不能一起吃？大众养生网小编解答：很多人都喜欢吃蓝莓
仅存的记忆。问#我老公特别的喜欢吃蓝莓，经常会去买很多回来吃，我从来就没有吃过，想要吃，可是又担心里面有籽，麻烦，就又不想吃，想知道里面有籽吗？大众养生网小编解
№记得〓要忘记问#我女儿喜欢吃酸酸甜甜口味的水果，最近恰好蓝莓成熟了，就天天嚷着要吃。我就担心会吃过量，多少食用量是正常的呢？大众养生网小编解答：对于新鲜的蓝莓
无良小姐问#我之前自己酿过葡萄酒，最近看见了蓝莓很新鲜我就买了一些蓝莓准备用蓝莓泡酒，但是之前没有尝试过，想问蓝莓泡酒的好处是什么？大众养生网小编解答：蓝莓泡酒
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