胭脂莲藕山药的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:28:15  来源: 大众养生网

平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下胭脂莲藕山药这道菜的做法。

胭脂莲藕山药的做法

1.原料图

2.12紫甘蓝洗净切末,放在榨汁机里,放入适量凉开水打成汁,倒入碗里备用;

3.21莲藕去皮切片。

4.锅中坐水烧开,下入藕片煮1分钟,捞出投凉待用;

5.山药刮去皮洗净,切成菱形片,入开水锅焯1分钟捞出投凉装盘待用。

6.1搅拌均匀。

7.2将甘蓝汁里放入白醋和白糖及1克精盐。

8.放入莲藕和山药。

9.调拌均匀,蒙上保鲜膜放入冰箱保鲜室冷藏1小时。

10.装盘上桌。

11.一道色泽胭红,清爽解腻,没有任何添加剂的健康菜肴就呈现在你的面前。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下胭脂莲藕山药。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫