全麦清淡吐司的做法

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。

1.所有材料除黄油外一起放入搅拌机中后盐法搅拌8-9成即可。进行基础发酵

2.发酵2-2.5倍上下

3.排气后分割滚圆，松弛20分钟

4.整形

5.发酵到7分满

6.200度45分钟上色加盖锡纸烘烤（平顶的话，稍微的增加温度延长时间）出炉后立即脱模晾凉

看了小编的介绍，您对这道全麦清淡吐司应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！

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• 枸杞子

  鸡蛋

  卷心菜

  绿茶

  鹿鞭

• 枸杞子

  金樱子

  牡蛎

  燕麦

  黄豆