健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于凉拌鸡丝拉皮的做法。
1.准备的材料。
2.12锅中水开，放入绿豆拉皮煮至7分钟，过凉水。
3.21锅中放入葱姜，淋入料酒，下入鸡脯肉煮10分钟左右捞出晾凉撕鸡丝。
4.小碗中加入盐、白糖、米醋、生抽、蒜末、香油拌匀做碗汁。
5.拉皮碗中淋入一半的碗汁拌匀。
6.再在鸡丝碗中淋入剩余的碗汁。
7.加入熟芝麻和红油拌匀。
8.上桌即可。
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了凉拌鸡丝拉皮的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
岁月的妩媚问#我也不知道为什么会出现缺铁性的贫血医生让我多注意营养，所以我老公给我买了一些竹丝鸡，不知道怎么熬汤对身体更好？大众养生网小编解答：在我们日常生活中
笔上粘着他的血问#现在的生活条件好了，许多人更喜欢讲究养生了，更多的人喜欢用花旗参之类的食材来煲汤。那么，花旗参炖竹丝鸡的功效好不好呢？大众养生网小编解答：花旗
故事在繼續问#我的身体素质一直都不是很好，所以在我怀孕以后家里人特别重视我的营养，今天还买了竹丝鸡不知道竹丝鸡是不是乌鸡，我感觉挺像的。大众养生网小编解答：其实
土豆和鸡蛋都是富含营养的一种食物，鸡蛋是含有丰富的蛋白质以及脂肪，而土豆是含有矿物质以及各种维生素含量，这类营养都是人体所需的营养，所以这两者放在一起炒菜起来吃
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无奈风吹雨﹏问#让前段时间我让朋友给我从韩国带了一瓶鸡蛋摩丝面膜，听说很好呀，可以嫩滑肌肤，美白养颜，鸡蛋摩丝面膜好用吗？大众养生网小编解答：鸡蛋嫩滑摩丝面膜，
