大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于虫草花脊骨汤这道菜的做法。
1.将猪脊骨洗净后剁成小段
2.放入锅中汆烫去掉血沫，捞出备用
3.将莲子和虫草花洗净，姜拍破
4.将猪脊骨、虫草花、莲子和姜片放入砂锅中，加入足量的清水，大火煮沸后，转小火煲煮2个小时，最后加盐调味即可
上文介绍的虫草花脊骨汤的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
亚当与夏娃问#一直以来，听说冬虫夏草有很好的效果，最近有一位同事送给了我一些虫草，建议我泡水喝，但是我从来没有喝过我想问一下虫草泡水喝有什么功效呢？大众养生网小
凭什么骄傲╮问#今天朋友来的时候带了一些虫草参，但是我之前的时候从来都是没有听说过这种东西的，虫草参一般是怎么吃的比较好啊？大众养生网小编解答：虫草参可直接煮成
雨在倾泻问#我的一个朋友推荐过年给父母买一些金虫草，让父母补身子吃，金虫草的作用是什么，适合老年人在平时使用吗？服用时有什么注意事项没有？大众养生网小编解答：金
花落、卻未謝问#朋友出去旅游，发现有一个地方的特产是虫草参，她一下子买了不少，买回来了不知道该怎么用，虫草参有什么功效？大众养生网小编解答：虫草参也就是我们常说
珍珠dē眼泪问#听说虫草花是一种很好的中药材，然后朋友送了我很多，现在准备进行泡水喝，那么一般虫草花是可以泡水喝的吗？大众养生网小编解答：虫草花是一种含有营养成
离别相思苦问#整个人就感觉到自己的喉咙有一些麻麻的干干的，有的时候还会有咳嗽和发炎的情况，而且感觉到有一些气喘有痰，请问虫草泡水喝的功效？大众养生网小编解答：冬
