花生薏米芋圆汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:03  来源: 大众养生网

世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于花生薏米芋圆汤。

花生薏米芋圆汤的做法

1.花生、莲子、薏米清洗干净,放水中浸泡一夜

2.12砂锅中放半锅清水,将泡过的莲子、花生、薏米放入

3.21大火烧开转小火慢慢炖煮,加入一块冰糖

4.1稍微晾凉

5.2香芋去皮切片上锅蒸熟

6.加入一大勺白糖,用擀面杖碾碎,和糯米粉按1:1的比例糅合成粉团

7.将粉团搓长条,用手揪成小块,揉成小汤圆状

8.看砂锅中的花生等熟烂

9.即可将芋圆丢入

10.等到芋圆全部浮在水面上即可关火,放凉后即可食用

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的花生薏米芋圆汤,为你的妻子和孩子露上一手。

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