紫薯银丝卷的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:12  来源: 大众养生网

对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的紫薯银丝卷。

紫薯银丝卷的做法

1.紫薯蒸熟,用料理器搅打成泥

2.12趁热加入白糖,用量根据个人喜好

3.21紫薯泥加入少许水稀释下,与干酵母、富强粉混合,和成光滑面团(水不够就适量添加)

4.1和好的白面团和紫薯面团,盖上保鲜膜发酵

5.2干酵母、水、富强粉混合和揉成白面团

6.发酵至2倍大

7.紫薯面团揉匀排气后擀大薄片,上面刷层油

8.1切成细丝

9.2再撒些干面粉

10.全部切完后,把细丝分成几小撮,如果太长就切段

11.白面团揉匀排气后分小剂子

12.取一个小剂子擀椭圆形薄片,放上一小撮紫薯丝

13.将紫薯丝包上

14.接口捏紧,一个银丝卷就做好了

15.全部包好后放在铺了玉米叶的笼屉上饧15分钟,然后点火蒸,用中小火,因为慢慢加热给坯子一个再次胀发的过程。上大气后,再蒸15分钟,关火不要揭盖,闷3分钟不容易塌陷。

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的紫薯银丝卷。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫