薏米红豆浆的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-07 19:15:13  来源: 大众养生网

薏米红豆浆是一道非常常见的家常菜,忙碌的工作结束后,回家坐上一道这样的菜,还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高,健康而营养,适合不同年龄段的人食用。而且,这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。

薏米红豆浆

1、薏米、红豆、白糖称重

2、泡好后,薏米红豆混合在一起洗净

3、薏米、红豆分别用碗装水泡约两个小时以上

4、加入1100ml水和糖全部加入

5、红豆、薏米放入豆浆机

6、稍微把糖和豆子晃动下

7、盖盖子通电,选择豆浆,任务交给机器咯!耐心等待半个小时

8、时间到,用筛过滤下!亦可连同渣一起喝!个人爱好吧!

9、薏米红豆浆喝起来

夏季可以多吃薏米红豆浆,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

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